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■書名   オープンウォータースイミング教本(おーぷんうぉーたーすいみんぐきょうほん)
■著者   (財)日本水泳連盟 編
■定価   1,680 円
■発行所 大修館書店(B5変形判・144頁)
■ISBN   4-469-26617-5
さらに詳しい情報は大修館書店ホームページにてご確認下さい
   

【主要目次】
第1章 オープンウォータースイミングの歴史
  1. オープンウォータースイミングの歴史と広がり
  2. オープンウォータースイミングの競技概要
     
第2章 オープンウォータースイミングを始める前に
  1. 競技環境を理解する
  2. 装備・用具を選定する
     
第3章 オープンウォータースイミングの競技会に参加するにあたって
  1. 競技会の選択とエントリー方法
  2. スタート前の準備とウォーミングアップ
  3. スタートの種類とスタート時の留意点
  4. レース中とゴール前の留意点
  5. ゴール計測とクーリングダウン
  6. 栄養補給と水分補給
     
第4章 オープンウォータースイミングのテクニックとトレーニング
  1. オープンウォータースイミングに求められる適性
  2. 初級者のためのテクニックとトレーニング
  3. 中級者のためのテクニックとトレーニング
  4. 上級者のためのテクニックとトレーニング
  5. プールでできるレベルアップ・トレーニング
  6. トレーニング・プログラムの作成
     
第5章 オープンウォータースイミングのリスクとリスクマネジメント
  1. 泳者が知っておくべきリスクとリスクマネジメント
  2. 指導者が知っておくべきリスクとリスクマネジメント
  3. 競技会運営者が知っておくべきリスクとリスクマネジメント
     
第6章 競技会の業務と運営管理
  1. 競技会開催までの留意事項
  2. 競技会当日の留意事項
     
第7章 オープンウォータースイミングに必要な医学的知識
  1. オープンウォータースイミングにおける医学的問題
  2. 一次救命処置とAEDの基礎知識
  3. レース中に多い疾患・事故と対処方法
     
付録 オープンウォータースイミングをより楽しむために
  1. FINAオープンウォータースイミング競技規則[2005-2009]
  2. 主要大会の記録
  3. 用語解説
     

 
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