ASバッジテスト検定基準 ステージ3

ASバッジテスト　ステージ3の映像

ステージ3検定項目

スカーリング

トーピード 10m

POINT

上向き水平姿勢を保ち、足の方向へ一定の速いスピードで進む。
推進スピードは速いほうがよい。スカーリングは肘から先を使う。
フィギュア

サマーソールバックタック
(上向き水平姿勢から、膝とつま先を水面に沿って引き、タック姿勢になる。
続けてさらに小さいタックとなり、後方へ一回転する。上向き水平姿勢になる。)

POINT

アーティスティックスイミング競技規則 附則Ⅰ基本姿勢 参照
アーティスティックスイム

サイドキック片腕体側、片腕水面 15m(中央で腕をチェンジする)

POINT

身体を伸ばす。肘を伸ばす。頭の位置は横向きであること。
キックは前後均等に動かし、一定のスピードで進む。
腕のチェンジはスムーズでスピードは変えない。