■5級 【出場種目（距離）の目安は1km以下となります】
| 泳力 |
★10分泳
泳法不問 |
| 方向確認 |
★平泳ぎ
確実に視認できること
（検定員がプールサイド前方で示す『ボード』に書かれた絵、文字などを読み取れること） |
| 立ち泳ぎ |
★1分間
足の立たないところで、どんな型でも浮いていること
顔を水につけて浮き、息継ぎの時だけ、顔を水面上にあげ呼吸し、再び顔を水につけて浮くという繰り返しでも可 |
緊急時の対応技術と
OWSで必要な応用技術 |
★背浮き
鼻、口が水面上に確保され、呼吸が規則的にできていること（浮くためのキック可）
★ヘルプサイン
仰向け浮き可 |
| ※ |
検定員は必要に応じて、各級で求められる検定項目（技能）の模範演技を受検者に示せなければならない。 |
| （注1）ヘルプサイン： |
| |
水面上から片腕を肘を伸ばして上に上げ、左右に頭上を越えるように振ってライフセーバーに助けを求めるサインの動作。
※仰向け浮きで垂直に腕手を空（天井）へむかって伸ばし、その伸ばした腕で身体の両側の水面をたたくヘルプサインでも可 |
|
